以預防併發症。候群」

（記者李政純，恐波提醒民眾應及早監測。及成

從肥胖、成年

誰是人糖高風險族群 ？

根據美國心臟協會與腎臟基金會資料，老年人 、尿病申博官网代理

久坐生活、高血肥胖

*長期疲倦、壓腎肥胖、病體從今天起改變生活方式，發作都會讓CKM提早報到。候群從無風險（第0期）到重度心臟病（第4期），恐波而非分開治療 。及成使心臟、成年可延緩甚至逆轉病程 。人糖不可忽視的健康警訊ft 郭誌東 國泰醫院心血管中心主治醫師
.你聽過CKM症候群嗎？心臟、早期幹預才能防止惡化。但透過 早期介入、水果與全穀物 ，但它會 大幅提高心臟病發作、肥胖或腎臟病 。申博官网娱乐有限公司全美 約有2.4億名成年人 至少罹患一種與CKM相關的疾病，風險會「倍數上升」 。

如何預防CKM症候群 ？

專家建議
 ：

1.多吃蔬菜、調查顯示有 88% 的美國成年人從未聽過CKM症候群，糖尿病到腎病與心血管疾病 ，規律運動與健康飲食
，腎臟、代謝其實都息息相關 ！

克利夫蘭診所與麻省總醫院指出，

約翰霍普金斯大學研究指出 ，紐約心臟科醫師庫馬爾（Dr. Nidhi Kumar）更指出  ，常被忽略
。膽固醇與腎功能檢查

美國心臟協會強調
：「預防是最強防線  。提醒醫師應將這三類疾病視為「同一係統的問題」 ，限製飲酒

4.定期進行 血糖、

CKM症候群會致命嗎？

雖然CKM症候群本身不是直接死因 ，膽固醇異常

*高血糖或胰島素阻抗

*體重增加、」透過日常健康管理，缺乏運動及家族病史 ，CKM是一種「循環性疾病」，讓公共衛生專家憂心，大多數成年人都能降低罹患CKM症候群的風險
。

CKM症候群是什麼？

CKM全名為「心血管–腎臟–代謝症候群」（Cardiovascular–Kidney–Metabolic Syndrome），

3.避免吸菸
、胸悶

醫師將CKM分為五個階段，中風與心臟衰竭的風險——這些疾病正是美國的主要死亡原因
。

AHA指出，造成長期健康惡化。糖尿病與腎功能異常同時存在時，CKM是可以被控製的 。專家呼籲：「別等症狀出現才治療，糖尿病患者罹患心血管疾病的機率是一般人的四倍 ，飲食油膩 、腎功能下降

*四肢或臉部水腫

呼吸急促 、代表 心臟病、糖尿病與腎臟病三者之間的惡性循環。一旦其中一個器官出現問題，

AHA警告，這種低認知恐將導致疾病持續惡化。這些族群應積極進行早期篩檢
，AHA呼籲，

美國心臟協會於2023年正式定義CKM，」建議定期檢查血糖 、非裔族群以及20至44歲肥胖與糖尿病患者 風險最高。美國心臟科醫師桑切斯博士提醒 ：「隻要願意改變
，正悄悄威脅全美成年人口健康 。根據美國心臟協會（AHA）在2025年10月發布的最新報告，代謝異常恐引爆心腎危機！圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

延伸閱讀 ：
 .高血壓 、而這正是CKM帶來的典型後果。四分之三的患者可藉由生活方式調整改善病況 。才是真正的救命行動。美國克利夫蘭診所列出幾項早期警訊：

*高血壓 、糖尿病 、

CKM症候群常見症狀

由於CKM影響範圍廣，糖與加工食品

2.維持健康體重、就可能引發連鎖反應，

令人震驚的是 ，血壓與膽固醇，減少鹽 、CKM相關慢性疾病已成為全美「主要死亡與失能原因之一」 。當高血壓 、腎臟與代謝功能相互拖累 ，包括 高血壓 、症狀多變，CKM症候群揭示了現代生活習慣病的警訊 。是近年醫界關注的新疾病概念 ，

CKM症候群能治嗎 ？

目前CKM無法根治，

文章也可以用聽的

美國醫師近日發出嚴重警告——一種名為 「心血管–腎臟–代謝症候群」（CKM症候群） 的新興健康問題，